Tempoberekening
Bereken looptempo, snelheid, afstand en splitstijden
Voer afstand en tijd in om je tempo te berekenen
Voer je gewicht in voor een calorieraming
Hoe het werkt
Deze calculator gebruikt standaard loopformules om te converteren tussen tempo, tijd en afstand.
Snelheid: distance / time * 3600
Calorieën: MET (9.8) x weight(kg) x hours
Calorieschattingen gebruiken een MET-waarde van 9,8 (matig hardlopen). Werkelijk calorieverbrandingsvermogen hangt af van snelheid, terrein, lichaamssamenstelling en conditieniveau.
Over Tempoberekening
De Tempoberekening helpt hardlopers tempo, snelheid, afstand en eindtijden te berekenen. Het bevat splitstijden, trainingszones, wedstrijdvoorspellingen en calorieschattingen.
Gebruiksaanwijzing
Selecteer een berekeningsmodus (tempo, tijd of afstand), voer de vereiste waarden in en klik op Berekenen. Bekijk je resultaten samen met splitstijden en trainingszones.
Toepassingen
- Je hardlooptempo berekenen op basis van afstand en eindtijd
- Wedstrijdtijden voorspellen op basis van je huidige trainingstempo
- Trainingszonetempo's bepalen voor gestructureerde hardlooptrainingen