BMI計算機
メトリックまたはインペリアル単位でBMI(体格指数)を計算。健康カテゴリ表示付き。
BMI計算機について
BMI(体格指数)は体重と身長に基づく体脂肪の指標です。体重(kg)を身長(m)の二乗で割って計算します。BMIカテゴリは:低体重(18.5未満)、普通体重(18.5-24.9)、過体重(25-29.9)、肥満(30以上)です。BMIは有用なスクリーニングツールですが、体脂肪率を直接測定するものではありません。
使い方
お好みの単位系(メトリックまたはインペリアル)を選択します。対応するフィールドに体重と身長を入力します。計算をクリックしてBMI値と健康カテゴリを確認します。色分けされたインジケーターがBMIスケール上の位置を示します。ワンクリックで結果をコピーできます。
一般的な使用例
- 簡易的な健康スクリーニングと体重評価
- フィットネスやダイエットプログラム中のBMI変化追跡
- 健康保険や医療要件への対応
- 現実的な減量・増量目標の設定
- 一般的な健康のための体重対身長比の理解