ジェネレーター

ペース計算機

ランニングのペース、速度、距離、スプリット時間を計算

計算モード

距離とタイムを入力してペースを計算

距離

クイックプリセット

タイム

時間

分

秒

体重（kg） (任意)

カロリー推定のために体重を入力

この計算機はペース、タイム、距離間の変換に標準的なランニング計算式を使用しています。

ペース: time / distance
速度: distance / time * 3600
カロリー: MET (9.8) x weight(kg) x hours

カロリー推定はMET値9.8（中程度のランニング）を使用しています。実際のカロリー消費は速度、地形、体組成、フィットネスレベルによって異なります。

ペース計算機について

ペース計算機はランナーがペース、速度、距離、フィニッシュタイムを計算するのを助けます。スプリットタイム、トレーニングゾーン、レース予測、カロリー推定が含まれています。

計算モード（ペース、タイム、または距離）を選択し、必要な値を入力して「計算」をクリックします。スプリットタイムとトレーニングゾーンとともに結果を確認できます。