error: Your local changes would be overwritten

Qué causa este error

Intentaste hacer checkout, merge o pull teniendo cambios sin confirmar en archivos que serían modificados por la operación. Git lo impide para evitar que pierdas tu trabajo.

Cómo solucionarlo

Confirma tus cambios: git add . && git commit -m 'WIP'. O guárdalos temporalmente: git stash, y restáuralos después con: git stash pop. O descarta los cambios si no los necesitas: git checkout -- file (cuidado, es destructivo).

git stash && git checkout main && git stash pop