Generátor

Kalkulačka tempa

Vypočítejte tempo běhu, rychlost, vzdálenost a časy úseků

Režim výpočtu

Zadejte vzdálenost a čas pro výpočet tempa

Vzdálenost

Rychlé předvolby

Čas

Hodiny

Minuty

Sekundy

Váha (kg) (volitelné)

Zadejte svou váhu pro odhad kalorií

Jak to funguje

Tato kalkulačka používá standardní běžecké vzorce pro převod mezi tempem, časem a vzdáleností.

Tempo: time / distance
Rychlost: distance / time * 3600
Kalorie: MET (9.8) x weight(kg) x hours

Odhady kalorií používají hodnotu MET 9,8 (mírný běh). Skutečné spalování kalorií závisí na rychlosti, terénu, tělesné stavbě a fyzické kondici.

O kalkulačce tempa

Kalkulačka tempa pomáhá běžcům vypočítat tempo, rychlost, vzdálenost a cílové časy. Zahrnuje časy úseků, tréninkové zóny, předpovědi závodů a odhady kalorií.

Procházet všechny nástroje Generátor

Jak používat

Zvolte režim výpočtu (tempo, čas nebo vzdálenost), zadejte požadované hodnoty a klikněte na Vypočítat. Zobrazte si výsledky spolu s časy úseků a tréninkovými zónami.

Použití

Vypočítejte tempo běhu ze vzdálenosti a cílového času
Předpovězte cílové časy závodů na základě aktuálního tréninkového tempa
Určete tempo tréninkových zón pro strukturované běžecké tréninky

Jak používat Kalkulačka tempa Udělejte si přestávku a zahrajte si bezplatné hry v prohlížeči

Recenze

Diskutovat o tomto nástroji→