Hướng dẫn đầy đủ sử dụng Lập kế hoạch bữa ăn — công cụ trực tuyến miễn phí bởi akousa.net.
Bắt đầu trong vài giây — không cần đăng ký
Một công cụ lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần toàn diện giúp bạn sắp xếp bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa phụ cho mỗi ngày trong tuần. Theo dõi calo, protein, carb và chất béo với cơ sở dữ liệu tích hợp gồm hơn 50 món ăn. Đặt sở thích ăn uống, mục tiêu calo và tự động tạo kế hoạch bữa ăn cân bằng.
Hoạt động trực tiếp trên trình duyệt — không cần tải xuống
Tất cả xử lý diễn ra cục bộ — dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị
Tải xuống kết quả ở nhiều định dạng
Thiết kế hoàn toàn tương thích hoạt động trên mọi thiết bị
Đặt mục tiêu calo hàng ngày và sở thích ăn uống của bạn. Nhấp Tự động tạo để lấp đầy cả tuần với các món ăn phù hợp với tiêu chí của bạn, hoặc nhấp nút + trên từng ô để chọn món ăn thủ công. Chuyển sang tab Dinh dưỡng để xem phân tích chi tiết, hoặc tab Tạp hóa để xem danh sách mua sắm tổng hợp. Lưu và tải nhiều kế hoạch, xuất/nhập dưới dạng JSON, hoặc in kế hoạch của bạn.
Lập kế hoạch bữa ăn là một công cụ miễn phí chạy trên trình duyệt và hoạt động hoàn toàn trên thiết bị của bạn — không cần đăng ký, không tải lên và không theo dõi. Được thiết kế để chú trọng tốc độ và quyền riêng tư, công cụ cho kết quả tức thì mà không cần rời khỏi trang.
Lập trình viên, nhà thiết kế, sinh viên và người dùng phổ thông tin tưởng vào công cụ này để có kết quả nhanh và chính xác. Công cụ này đặc biệt được ưa chuộng bởi những ai cần một tiện ích đáng tin cậy mà không phải cài phần mềm hay đăng ký tài khoản.
Đang tìm các lựa chọn thay thế cho Lập kế hoạch bữa ăn? Đây là cách chúng tôi so sánh với những công cụ tương tự có sẵn trực tuyến.
| Tính năng | akousa.net | Công cụ khác |
|---|---|---|
| Giá | Miễn phí vĩnh viễn | Thường tính phí hoặc freemium |
| Quyền riêng tư | Chạy ngay trong trình duyệt | Dữ liệu gửi lên máy chủ |
| Đăng ký | Không bắt buộc | Thường yêu cầu tài khoản |
| Quảng cáo & theo dõi | Không có | Quảng cáo và trình theo dõi phổ biến |
| Giới hạn sử dụng | Không giới hạn | Giới hạn theo ngày hoặc theo kích thước tệp |
Thêm Lập kế hoạch bữa ăn vào trang web của bạn chỉ với một dòng mã — miễn phí, không cần đăng ký.
Lấy mã nhúngLập kế hoạch bữa ăn cũng có sẵn dưới dạng API dành cho nhà phát triển để sử dụng trong ứng dụng và quy trình làm việc của riêng bạn.
Xem tài liệu APIThêm mục tùy chỉnh vào vòng quay và chọn ngẫu nhiên người thắng. Hoàn hảo cho quyết định, tặng quà và trò chơi.
Biến đổi căn phòng với phong cách thiết kế nội thất AI
Tạo các hình ảnh trực quan âm thanh thời gian thực ấn tượng từ tệp nhạc hoặc đầu vào micro. 12 chế độ, 8 bảng màu, phát hiện nhịp và xuất video.
Tính tốc độ chạy, khoảng cách và thời gian chia chặng
Akousa