Máy tính BMI
Tính chỉ số BMI bằng đơn vị mét hoặc đơn vị Anh với chỉ báo danh mục sức khỏe.
Giới thiệu Máy tính BMI
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là thước đo mỡ cơ thể dựa trên cân nặng và chiều cao. Nó được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m). Các danh mục BMI là: thiếu cân (dưới 18,5), cân nặng bình thường (18,5–24,9), thừa cân (25–29,9) và béo phì (30 trở lên). Mặc dù BMI là công cụ sàng lọc hữu ích, nó không đo trực tiếp tỷ lệ mỡ cơ thể.
Cách sử dụng
Chọn hệ đơn vị ưa thích (hệ mét hoặc hệ Anh). Nhập cân nặng và chiều cao vào các ô tương ứng. Nhấn Tính để xem giá trị BMI và danh mục sức khỏe. Chỉ báo có mã màu hiển thị vị trí của bạn trên thang BMI. Sao chép kết quả chỉ với một cú nhấp.
Trường hợp sử dụng phổ biến
- Sàng lọc sức khỏe nhanh và đánh giá cân nặng cơ thể
- Theo dõi thay đổi BMI trong chương trình thể dục hoặc ăn kiêng
- Đáp ứng yêu cầu bảo hiểm sức khỏe hoặc y tế
- Đặt mục tiêu giảm hoặc tăng cân thực tế
- Hiểu tỷ lệ cân nặng-chiều cao cho sức khỏe tổng quát