AkousaMáy tính calo đã đốt
Tính số calo bạn đốt cháy trong các hoạt động thể chất khác nhau sử dụng giá trị MET.
Showing 98 of 98 activities
Giới thiệu về Máy Tính Calo Đốt Cháy
Máy tính này ước tính calo đốt cháy sử dụng giá trị MET (Tương Đương Chuyển Hóa của Nhiệm Vụ). Công thức là: Calo = MET × Cân nặng (kg) × Thời gian (giờ). Giá trị MET đại diện cho chi phí năng lượng của các hoạt động thể chất so với tốc độ chuyển hóa khi nghỉ ngơi.
How MET values work:
MET (Metabolic Equivalent of Task) represents the energy cost of physical activity. 1 MET = energy expended at rest. An activity with MET 5 burns 5x the resting rate.
Formula:
Calories = MET x Weight (kg) x Duration (hours)
These calculations are estimates based on average MET values and may vary based on individual fitness level, body composition, and exercise intensity. Consult a healthcare professional for personalized advice.
Giới thiệu về Máy Tính Calo Đốt Cháy
Máy tính này ước tính calo đốt cháy sử dụng giá trị MET (Tương Đương Chuyển Hóa của Nhiệm Vụ). Công thức là: Calo = MET × Cân nặng (kg) × Thời gian (giờ). Giá trị MET đại diện cho chi phí năng lượng của các hoạt động thể chất so với tốc độ chuyển hóa khi nghỉ ngơi.