Guía completa para usar Calculadora de macros, una herramienta gratuita en línea de akousa.net.
Empieza en segundos — sin registro
Tu TMB se calcula usando la ecuación de Mifflin-St Jeor, luego se multiplica por tu factor de actividad para obtener el TDEE.
Funciona directamente en tu navegador — sin descargas
Todo el procesamiento es local — tus datos nunca salen de tu dispositivo
Descarga tus resultados en múltiples formatos
Diseño completamente responsivo para cualquier dispositivo
Introduce tu edad, peso, altura y nivel de actividad, y luego elige tu objetivo (mantener, perder o ganar peso). La calculadora muestra tu objetivo diario de calorías junto con los gramos de proteína, carbohidratos y grasa. Copia el desglose o usa el gráfico para planificar tus comidas.
Calculadora de macros es una herramienta gratuita basada en el navegador que se ejecuta íntegramente en tu dispositivo: sin registro, sin subidas y sin rastreo. Diseñada para ofrecer velocidad y privacidad, te da resultados al instante sin salir de la página.
Desarrolladores, diseñadores, estudiantes y usuarios cotidianos confían en esta herramienta para obtener resultados rápidos y precisos. Es especialmente popular entre quienes necesitan una utilidad fiable sin instalar software ni crear una cuenta.
¿Buscas alternativas a Calculadora de macros? Así nos comparamos con herramientas similares disponibles en línea.
| Característica | akousa.net | Otras herramientas |
|---|---|---|
| Precio | Gratis para siempre | A menudo de pago o freemium |
| Privacidad | Se ejecuta en tu navegador | Datos enviados a servidores |
| Registro | No es necesario | Suele requerir una cuenta |
| Anuncios y rastreo | Ninguno | Anuncios y rastreadores habituales |
| Límites de uso | Ilimitado | Límites diarios o de tamaño de archivo |
Añade Calculadora de macros a tu propio sitio web con una sola línea de código — gratis, sin necesidad de registrarse.
Obtener el código para insertarCalculadora de macros también está disponible como API para desarrolladores, lista para usar en tus propias apps y flujos de trabajo.
Ver la documentación de la APIConvierte entre km/h, mph, m/s, nudos, Mach y más unidades de velocidad.
Calcula tu fecha probable de parto, semana actual de embarazo y trimestre desde tu último período menstrual.
Decodifica datos binarios Protocol Buffer en formato legible.
Calcula tu Gasto Energético Diario Total y obtén objetivos calóricos personalizados para tus metas.
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