BMI 计算器
使用公制或英制单位计算身体质量指数(BMI),含健康类别指示。
关于 BMI 计算器
身体质量指数(BMI)是基于体重和身高的体脂指标。计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。BMI 分类标准为:偏瘦(低于 18.5)、正常(18.5–24.9)、偏胖(25–29.9)和肥胖(30 及以上)。虽然 BMI 是有用的筛查工具,但它并不直接测量体脂百分比。
如何使用
选择偏好的单位制(公制或英制)。在相应字段中输入体重和身高。点击「计算」查看 BMI 值和健康类别。颜色指示器显示您在 BMI 量表上的位置。一键复制结果。
常见使用场景
- 快速健康筛查和体重评估
- 在健身或饮食计划期间跟踪 BMI 变化
- 满足健康保险或医疗要求
- 设定切实可行的减重或增重目标
- 了解体重与身高比例以促进整体健康